Gleichstellungsstelle
Fitness für Frauen
In Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Kusel bietet die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Kusel, Uschi Sooß, den nachfolgenden Fitnesskurs an:
Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung
Herz-/Kreislauftraining und Balance zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Atem- und Körperübungen zur Entspannung, Stressabbau und neue Energie durch Bewegung mit Latino-, Box- und Steppaerobic, sowie Faszien Training, Stärkung und Harmonisierung des inneren Gleichgewichts und verschiedene Chi-Techniken, die gut in den Alltag integriert werden können.
Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt. Der Kurs ist offen für alle Frauen - egal auf welchem Fitnessniveau.
| Kursleitung: | Eva Bartz, Rammelsbach |
| Termin: | jeweils montags, vom 16.03.2026 bis 08.06.2026 Kurs 1 - 26.1.3020.003 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Kurs 2 - 26.1.3020.004 von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr |
| Wo: | Jakob-Muth-Schule, Hollerstr. 4, 66869 Kusel, Gymnastikhalle |
| Gebühr je Kurs: | 10 Abende / 41€ (34€ /ab 13 Teilnehmende) |
Anmeldungen an:
VHS des Landkreises Kusel
Trierer Str. 49-51
66869 Kusel
E-Mail: kvhs@kv-kus.de
Tel.: 06381/917530 24