Kreisvolkshochschule Kusel - neue Kurse im März & April 2026

Passend zum Frühlingsbeginn stellt die kvhs Kusel Ihnen Kurse vor, die im Ende März und April beginnen. Lassen Sie sich für Neues inspirieren. Weitere Kurse finden Sie unter www.kvhs-kusel.de

 BERUFLICHE FORTBILDUNG:

26.0.5020.004 Sozial-emotionale und sexuelle Entwicklung von Kindern
Grundlagen, Auffälligkeiten und Handlungsmöglichkeiten

In dieser Fortbildungsveranstaltung erwartet Sie eine Vertiefung Ihres psychologischen Grundlagenwissens in Hinblick auf die sozial-emotionale Entwicklung von Kindern. Es werden Ihnen Begriffe wie zum Beispiel Bindung, Schutzfaktoren oder Selbstkonzept wieder begegnen. Gemeinsam werden wir Ihren beruflichen Alltag analysieren und ergänzende Praxisideen erarbeiten, die der Kompetenzförderung Ihrer Zielgruppe dienlich sein können. Des Weiteren soll das Bewusstsein für Entwicklungsauffälligkeiten geschärft werden. Dabei wird der Umgang mit Verhaltensbesonderheiten thematisiert und kritisch reflektiert.

Eng verwoben mit der sozial-emotionalen Entwicklung ist die sexuelle Entwicklung. Zu diesem Themenbereich wird die Referentin ebenfalls sprechen und einen Austausch anregen. In einer Zeit großer (Meinungs-)Vielfalt sollen elementare Kenntnisse aufgefrischt und praxisnah diskutiert werden. Das Ziel besteht unter anderem darin, Ihre jeweiligen pädagogischen Interessen und Vorgehensweisen durch professionelle Argumentationen untermauern zu können.

Dienstag, 21.04.2026, 09:30 - 15:30 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 107, 1. OG
Kursgebühr: 85,00 € (gültig von 8 bis 11 Teilnehmenden) 65,00 € (gültig von 12 bis 15 Teilnehmenden)

KUNST & KULTUR

26.1.2040.001 BLUE MONDAY POWER PAINTING
Haben Sie Lust, Ihre künstlerische Ader zu entdecken? Oder sind sie bereits künstlerisch aktiv und wollen neue Impulse erhalten? Kreieren Sie mutig dynamische und aussagekräftige Bilder. Im Workshop Power-Painting lernen Sie unter Anleitung der professionellen Künstlerin Judith Boy Farben gezielt zu mischen und kombiniert einzusetzen. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Farben und Techniken. Zugleich erhalten Sie Informationen über moderne Malerei und Design.

Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen - Vorkenntnisse brauchen Sie nicht! Mitzubringen sind: Leinwände nach Wahl, Acryl-Farben, etc. sowie Pinsel, Spachtel & Schwämme, Zeitung, Stifte und Becher.

Montag, 04.05.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Schulküche, 2. OG
Kursgebühr: 16,20 €

26.1.7010.001 MONETS KÜSTE. DIE ENTDECKUNG VON ÉTREAT
Passend zu der Studienfahrt in die Normandie im September 2026 bieten wir eine Fahrt ins Städel-Museum nach Frankfurt an.

Programmpunkte sind ein geführter Besuch der Ausstellung "MONTES KÜSTE. DIE ENTDECKUNG VON ÉTREAT, der Besuch der Neuen Altstadt auf eigener Faust sowie eine gemeinsame Einkehr zum Abendessen auf der Rückfahrt nach Kusel.

Beim Preis hatte sich in der vergangenen Veröffentlichung der Fehlerteufel eingeschlichen. Der korrekte Preis ab 30 Teilnehmenden beträgt:  83,00 €

Der Preis beinhaltet folgende Leistungen: Fahrt in einem komfortablen Fernreisebus (49 Sitzplätze) mit Toilette, Klima-Anlage, etc., Eintritt zur Ausstellung mit Führung

KURSE FÜR FRAUEN

26.1.1030.001 Schnupperkurs: Selbstverteidigung für Frauen 
Introductory trial class: Self-defense for women
Praxisnaher Einstieg in Selbstverteidigung speziell für Frauen: Unser 2-stündiger Schnupperkurs gibt einen ersten Einblick in einfache, wirkungsvolle Techniken, die Sicherheit im Alltag erhöhen. Vermittelt werden erste Grundposen, bewusste Körpersprache, einfache Verteidigungsbewegungen und Tipps zum Rückzug und zur Alarmierung. Keine Vorkenntnisse nötig

Mittwoch, 15.04.2026,18:30 - 20:30 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Kursgebühr: 5,00 €

26.1.1030.002 Selbstverteidigung für Frauen - self-defence for women
Frauen sind in Gefahrsituationen oft körperlich unterlegen und werden leider häufig zu Opfern von physischer oder psychischer Gewalt.  In diesem Kurs wird den Teilnehmerinnen von einer erfahrenen Lehrkraft vermittelt, wie sie Gefahrsituationen realistisch einschätzen oder sogar vermeiden können; wie sie sich ihrer eigenen Stärken bewusst werden können, und wie sie sich wirkungsvoll gegen verschiedenste Angriffe verteidigen können.

Unterrichtet werden realistische Selbstverteidigungs-Techniken aus dem Karate, dem Brazilian Jiu Jitsu, dem Krav Maga (Kampfkunst aus Israel), und der philippinischen Kampfkunst Kali.

Bitte Indoor-Sportschuhe mitbringen; ansonsten ist das Tragen von Sport- oder Strassenbekleidung möglich.

Mittwoch, 22.04.2026 - 03.06.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Kursgebühr: 37,00 € (gültig von 8 bis 14 Teilnehmenden)

26.0.1030.005 Workshop: Innere Stärke, klare Worte - Konfliktmanagement für Frauen
Konflikte gehören zum Leben - doch gerade Frauen haben oft gelernt, Harmonie zu bewahren, statt klare Grenzen zu setzen. In diesem praxisnahen Tagesseminar lernen Sie, wie Sie Konflikte frühzeitig erkennen, selbstbewusst ansprechen und konstruktiv lösen.

Gemeinsam erkunden wir Strategien, um in herausfordernden Situationen ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben - ohne sich zu verbiegen. Sie erfahren, wie Sie durch aktives Zuhören, wertschätzende Kommunikation und klare Sprache Ihre Position vertreten und zugleich Beziehungen stärken können.

Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich mehr Durchsetzungskraft und Gelassenheit wünschen - ob im Beruf, im Ehrenamt oder im privaten Umfeld. Sie gehen gestärkt, klar und selbstsicherer in zukünftige Gespräche und Situationen.

Samstag, 18.04.2026, 10:00 - 16:30 Uhr, 30 Min. Pause
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 115, 1. OG
Kursgebühr: 24,40 €

SPRACHEN

26.1.4020.002 Englisch Anfänger - mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits einen A1-Kurs besucht haben und ihre Kenntnisse wiederholen und reaktivieren möchten. Aber auch Wiedereinsteiger auf dem A1-Niveau, die ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten, ist der Kurs bestens geeignet.

Montags 13.04.2026 - 29.06.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 12, EG
Kursgebühr: 64,80 €

26.1.4020.003 Englisch B1/B2 Conversation - Konversationskurs für Fortgeschrittene.
Spannende Themen laden in diesem Kurs zum Diskutieren ein. Verbessern Sie Ihre Englischkenntnisse mit aktuellem Wortschatz und anhand verschiedener Textsorten.

Dienstags, 21.04.2026 - 23.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 12, EG
Kursgebühr: 54,00 €

26.1.4030.003 Französisch - A1 - Folgekurs
Freitags, 17.04.2026 - 19.06.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 04, EG
Kursgebühr: 37,80 €

GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG

26.0.3011.001 Workshop: Sanft und stark - Mit den Fünf Tibeter® zu mehr Balance
Möchten Sie mit wenig Zeitaufwand mehr Energie, Ruhe und Vitalität gewinnen? Dann sind die Fünf Tibeter® genau das Richtige! Dieses leicht erlernbare Bewegungsprogramm basiert auf alten Yoga-Traditionen und lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. In nur 20 Minuten täglich fördern Sie Beweglichkeit, stärken Ihre Organe und aktivieren Ihr Immunsystem - ganz natürlich und ohne Leistungsdruck. Freuen Sie sich auf eine Mischung aus Bewegung, Atemtechniken, Musik und Entspannung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen belebt.

Samstag, 21.03.2026, 10:00 - 16:30 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Kursgebühr: 24,40 €

26.2.3020.002 Tai-Chi Chuan
Tai Chi ist eine chinesische Meditation und Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. Die Bewegungen sind langsam und fließend, der Körper ist locker und aufgerichtet. Als ganzheitliche Gesundheitsübung dient es der Entspannung und dem Wohlbefinden, ist Meditation in Bewegung und gilt als Übungssystem zur sanften Selbstverteidigung. Tai Chi ist gesund, bringt uns eine andere Kultur näher und macht vor allem Spaß. Bitte bringen Sie dicke Socken mit und tragen Sie bequeme Kleidung.

Dienstags, 14.04.2026 - 02.06.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:      Realschule Plus Wolfstein, Im Tauchental 18, 67752 Wolfstein
Kursgebühr: 49,00 €

26.0.3010.001 Naturzeit für die Seele - Mit allen Sinnen Unterwegs
Ein achtsamer Naturspaziergang und Zeit zum Durchatmen. (Strecke ca. 2,3 km). Den Alltag loslassen, den Augenblick spüren und die Natur mit allen Sinnen erleben - das erwartet Sie bei diesem achtsamen Spaziergang. Inmitten von Bäumen, Vogelgesang und frischer Luft nehmen wir uns Zeit, wirklich anzukommen.
Gemeinsam schlendern wir ohne Eile durch die Landschaft, spüren den Boden unter unseren Füßen, lauschen den Geräuschen des Waldes und entdecken die kleinen Wunder am Wegesrand. Kleine Achtsamkeitsübungen helfen dabei, den Kopf freizubekommen und den Moment bewusst zu genießen. Dieser Spaziergang ist eine Einladung, einfach zu sein - ohne Leistung, ohne Ziel, nur Sie und die Natur.

Folgendes bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, eine Sitzunterlage, Wasser und einen kleinen Snack.

Samstag, 09.05.2026, 10:00 - 13:30 Uhr 
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel
Kursgebühr: 17,50 €

PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

26.0.1030.002 Workshop: Mental Load ade - Raus aus der Kopfkarussell-Falle
Kennen Sie das Gefühl, dass Sie an alles denken müssen - Termine, Aufgaben, Geburtstage, Brotdosen und Rechnungen - und trotzdem nie "fertig" sind? Dieses unsichtbare Gedankenkarussell hat einen Namen: Mental Load. Es trifft besonders Frauen, die beruflich und privat für alle mitdenken und organisieren.

In diesem Workshop beleuchten wir die Ursachen dieser mentalen Dauerbelastung: von gesellschaftlichen Rollenbildern über Partnerschaftsdynamiken bis hin zu den eigenen Ansprüchen.

Sie erfahren, wie Sie Ihren persönlichen Mental Load sichtbar machen, Verantwortung neu verteilen und wieder Freiraum im Kopf schaffen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern innere Klarheit - und der Mut, loszulassen, wo es möglich ist. Dieser Workshop ist Ihr erster Schritt zu mehr Gelassenheit im Alltag.

Dienstag, 28.04.2026, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 04, EG
Kursgebühr: 16,50 €

26.1.1050.001 Intuitionstraining für Einsteiger - Lernen Sie, sich selbst wieder zu fühlen - Tagesworkshop
Echte Veränderung beginnt dort, wo wir lernen uns selbst wieder zuzuhören.
Dieser Tagesworkshop lädt Sie ein, nach Hause zu kommen - zu sich selbst. Und den Herausforderungen des Lebens sicherer zu begegnen. Sie lernen ein klares Gespür für Ihre eigene innere Stimme zu entwickeln, sich mit der Weisheit Ihres Körpers zu verbinden und Ihren eigenen Raum für sich selbst zurück zu erobern.
Lernen Sie praktisches Grenzen setzen, sich zu erden und zu vitalisieren, sowie Verbindung mit Ihrer eigenen Version herzustellen. All dies wird Ihnen Schritt für Schritt und alltagsnah vermittelt. Nach diesem Tages-Workshop werden Sie mit einem gefüllten Werkzeugkoffer für ein selbstbestimmtes Leben nach Hause kommen.

Samstag, 18.04.2026, 10:00 - 13:30 Uhr
Ort:      Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Kursgebühr: 14,50 €

Anmeldung und weitere Informationen: Kreisvolkshochschule Kusel, Mail: kvhs@kv-kus.de, Tel.: 06381 917530-10 oder unter www.kvhs-kusel.de .