Kreisvolkshochschule Kusel - Studienfahrten und neue Kurse im März 2026

Die Kreisvolkshochschule Kusel hat neue interessante und spannende Angebote ins Programm aufgenommen – schauen Sie doch mal unter kvhs-Kusel.de vorbei.

 Studienfahrten:

26.1.7010.001 MONETS KÜSTE. DIE ENTDECKUNG VON ÉTREAT: Studienfahrt zum Städel Museum, Frankfurt

Passend zu der Studienfahrt in die Normandie im September 2026 bieten wir eine Fahrt ins Städel-Museum nach Frankfurt an. Programmpunkte sind der geführte Besuch der Ausstellung " sowie der Besuch der Neuen Altstadt auf eigene Faust. Ein gemeinsames Einkehren zum Abendessen auf der Rückfahrt nach Kusel ist angedacht.

Samstag 30.05.2026: Abfahrt: 9:30 Uhr Marktwiese Kusel Abfahrt Frankfurt: wird noch bekannt gegeben. Rückkehr nach Kusel: 19:30 Uhr

Preis pro Person:  170,00 €, 145,00 € (ab 31 Teilnehmenden)

26.1.7020.001 "Normandie – Kultur, Küsten, Geschichte  - 10-tägige Studienfahrt

Die Normandie ist eine von kultureller Tiefe, eindrucksvollen Landschaften und bewegter Geschichte geprägte Region. Entdecken Sie die Schönheiten und Geschichte der Region unter der französisch sprechenden und ortskundigen Reiseleitung des Pfarrers im Ruhestand Armand Großmann.

Ablauf und Leistungen entnehmen Sie bitte unserer Homepage unter https://kvhs-kusel.de/tagesfahrten

Mindestteilnehmerzahl: 25 

Preis pro Person im Doppelzimmer: 1.595,00 € ; Preis pro Person im Einzelzimmer: 1.968,00 €

Angebot für Frauen:

26.0.1030.004 Workshop: Strahlend wirken: Rhetorik und Selbstpräsentation für Frauen

In diesem Kurs geht es um Ihre Wirkung, Ihre Stimme und Ihr Selbstvertrauen. Lernen Sie, wie Sie sich authentisch und positiv präsentieren - mit Körpersprache, Stimme und Präsenz. Im geschützten Raum üben Sie, sicher zu sprechen, überzeugend aufzutreten und mit Lampenfieber umzugehen.

Neben praktischen Übungen zur Rhetorik erhalten Sie wertvolle Impulse, um Ihre innere Stärke zu spüren und nach außen auszustrahlen. Dieser Workshop hilft Ihnen, in Beruf, Ehrenamt oder Alltag selbstbewusst für sich einzustehen - mit Herz, Haltung und Ausdruckskraft.

Termin: Samstag, 07.03.2026, 10:00 - 16:30 Uhr
Ort: Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 04, EG
Kursgebühr: 16,50 €

26.0.1030.001 Workshop: Wenn "Nett sein" müde macht: Wege zu innerer Stärke

Haben Sie manchmal das Gefühl, es allen recht machen zu müssen - und bleiben dabei selbst auf der Strecke? Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die gelernt haben, stark, hilfsbereit und verständnisvoll zu sein, aber merken: Das allein bringt nicht die Anerkennung und Leichtigkeit, die sie sich wünschen. Gemeinsam beleuchten wir, warum übermäßige Anpassung häufig zu Erschöpfung führt und entwickeln Strategien, um Grenzen klar zu setzen, Nein zu sagen und trotzdem empathisch zu bleiben. Sie lernen, wie Sie Schritt für Schritt Ihre innere Haltung verändern können - weg vom Bedürfnis, allen zu gefallen, hin zu gesunder Selbstachtung und authentischer Stärke.

Ein inspirierender Workshop für Frauen, die bereit sind, in sich selbst zu investieren - mit Herz, Humor und dem Mut, unbequem ehrlich zu sich zu sein.

Termin Dienstag, 17.03.2026, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 04, EG
Kursgebühr: 16,50 €

26.0.1030.005 Workshop: Innere Stärke, klare Worte - Konfliktmanagement für Frauen

Konflikte gehören zum Leben - doch gerade Frauen haben oft gelernt, Harmonie zu bewahren, statt klare Grenzen zu setzen. In diesem praxisnahen Tagesseminar lernen Sie, wie Sie Konflikte frühzeitig erkennen, selbstbewusst ansprechen und konstruktiv lösen. Gemeinsam erkunden wir Strategien, um in herausfordernden Situationen ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben - ohne sich zu verbiegen. Sie erfahren, wie Sie durch aktives Zuhören, wertschätzende Kommunikation und klare Sprache Ihre Position vertreten und zugleich Beziehungen stärken können.

Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich mehr Durchsetzungskraft und Gelassenheit wünschen - ob im Beruf, im Ehrenamt oder im privaten Umfeld. Sie gehen gestärkt, klar und selbstsicherer in zukünftige Gespräche und Situationen.

Termin: Samstag, 18.04.2026, 10:00 - 16:30 Uhr
Ort: Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 115, 1. OG
Kursgebühr: 24,40 € 

26.1.1030.001 Schnupperkurs: Selbstverteidigung für Frauen: Introductory trial class: Self-defense for women -This course can be taught bilingually - if required

Praxisnaher Einstieg in Selbstverteidigung speziell für Frauen. Der zweistündige Schnupperkurs gibt einen ersten Einblick in einfache, wirkungsvolle Techniken, die Sicherheit im Alltag erhöhen. Vermittelt werden erste Grundposen, bewusste Körpersprache, einfache Verteidigungsbewegungen und Tipps zum Rückzug und zur Alarmierung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Termin: Mittwoch, 15.04.2026,18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Kursgebühr: 5,00 €

26.1.1030.002 Selbstverteidigung für Frauen - self-defence for women
This course can be taught bilingually - if required

Frauen sind in Gefahrsituationen oft körperlich unterlegen und werden leider häufig zu Opfern von physischer oder psychischer Gewalt. In diesem Kurs wird den Teilnehmerinnen von einer erfahrenen Lehrkraft vermittelt,

•  wie sie Gefahrsituationen realistisch einschätzen oder sogar vermeiden können;
•  wie sie sich ihrer eigenen Stärken bewusst werden können, und
•  wie sie sich wirkungsvoll gegen verschiedenste Angriffe verteidigen können.
  
  

Unterrichtet werden realistische Selbstverteidigungs-Techniken aus dem Karate, dem Brazilian Jiu Jitsu, dem Krav Maga (Kampfkunst aus Israel), und der philippinischen Kampfkunst Kali.
Der Dozent verfügt über umfangreiche Erfahrungen in den oben aufgeführten Kampfkünsten; im Karate hält er den 4. Dan (Meistergrad) und den Titel Sensei (japanisch, etwa „Lehrer).
Bitte Indoor-Sportschuhe mitbringen; ansonsten ist das Tragen von Sport- oder Straßenbekleidung möglich.

Termine: 7 Abende, mittwochs 22.04.2026 - 03.06.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Kursgebühr: 37,00 €

Angebote für sie und ihn:

26.0.3011.001 Workshop: Sanft und stark - Mit den Fünf Tibeter® zu mehr Balance

Möchten Sie mit wenig Zeitaufwand mehr Energie, Ruhe und Vitalität gewinnen? Dann sind die Fünf Tibeter® genau das Richtige! Dieses leicht erlernbare Bewegungsprogramm basiert auf alten Yoga-Traditionen und lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. In nur 20 Minuten täglich fördern Sie Beweglichkeit, stärken Ihre Organe und aktivieren Ihr Immunsystem - ganz natürlich und ohne Leistungsdruck. Freuen Sie sich auf eine Mischung aus Bewegung, Atemtechniken, Musik und Entspannung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen belebt.

Termin: Samstag, 21.03.2026, 10:00 - 16:30 Uhr
Ort: Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210
Kursgebühr: 24,40 €

26.1.4020.002 Englisch Anfänger mit Vorkenntnissen

Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits einen A1-Kurs besucht haben und ihre Kenntnisse wiederholen und reaktivieren möchten. Aber auch Wiedereinsteiger auf dem A1-Niveau, die ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten, ist der Kurs bestens geeignet.

Die Lernenden werden auf wichtige Alltagssituationen vorbereitet und bekommen sowohl Hinweise zum Sprachgebrauch als auch landeskundliche und kulturelle Eindrücke.

12 Termine, montags  13.04.2026 - 29.06.2026 von 17:00 – 18:30 Uhr
Kursgebühr: 64,80 €

26.1.2040.001 BLUE MONDAY POWER PAINTING

Haben Sie Lust, Ihre künstlerische Ader zu entdecken? Oder sind sie bereits künstlerisch aktiv und wollen neue Impulse erhalten? Kreieren Sie mutig dynamische und aussagekräftige Bilder. Im Workshop Power-Painting lernen Sie unter Anleitung der professionellen Künstlerin Judith Boy Farben gezielt zu mischen und kombiniert einzusetzen. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Farben und Techniken. Zugleich erhalten Sie Informationen über moderne Malerei und Design.

Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen – Vorkenntnisse brauchen Sie nicht!

Mitzubringen sind: Leinwände nach Wahl, Acryl-Farben, etc. sowie Pinsel, Spachtel & Schwämme, Zeitung, Stifte und Becher.

Termin: Montag 04.05.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
Ort: Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Schulküche, 2. OG
Kursgebühr: 16,20 €

Anmeldung und weitere Informationen: Kreisvolkshochschule Kusel, Mail: kvhs@kv-kus.de, Tel.: 06381 917530-10 oder unter www.kvhs-kusel.de .